5 februari (middag) – Ayurveda SPECIAL

89,95

In deze unieke kookworkshop neem ik je samen met Ayurvedisch therapeut in opleiding Madelon Tiemens graag mee in de wereld van Ayurveda. Als je eenmaal geproefd hebt van de Ayurvedische keuken, dan wil je het liefst niets anders meer!  Lees hieronder meer informatie. Locatie: Lisse.

3 op voorraad


Artikelnummer 036890-3-1 Categorie

In deze unieke kookworkshop neem ik je samen met Ayurvedisch therapeut in opleiding Madelon Tiemens graag mee in de wereld van Ayurveda. Ayurveda is een genees- en levenswijze die al duizenden jaren bestaat. Ayurveda biedt kennis en tools over hoe je gezond en gelukkig kunt leven in balans met de natuur in en om jou heen. Klinkt dat wat vaag? Kan ik begrijpen. Maar dat is het zeker niet! In de kookworkshop gaan we je op een hele leuke en toegankelijke manier kennis laten maken met Ayurveda. Je gaat het volgende leren en ervaren:  

  • Interactieve introductie in de basics van Ayurveda en de drie dosha’s / types
  • Hoe versterk je jouw ‘agni’ oftewel jouw spijsverteringsvuur, wat in Ayurveda hét fundament vormt voor goede gezondheid.
  • Hoe bouw je een gebalanceerde maaltijd volgens Ayurveda, met vier vaste componenten waar je eindeloos mee kunt variëren.
  • Op een makkelijke manier dagelijks vers, onbewerkt, lokaal en met de seizoenen koken.

Ayurveda heeft een holistische kijk op gezondheid en gaat er vanuit dat alles invloed op elkaar heeft. Dus wat jij eet heeft invloed op hoe jij je lichamelijk voelt, maar óók geestelijk. Door te focussen op gebalanceerde maaltijden met alle smaken die jou geestelijk voldoening geven, maar ook kruiden die je vertering versterken, kun jij balans creëren.

Maar bovenal is Ayurveda heel erg leuk! De kijk op voeding, het opbouwen van maaltijden, de smaken, het is een fantastische manier om te koken en voor jezelf te zorgen. Wij nemen je heel graag mee in deze speciale kookworkshop waarin je zowel veel nuttige informatie ontvangt als zelf aan de slag gaat in de keuken. Van Ayurvedische pizza, tot aan sushi en zelfs burgers (ja, echt!). Als je eenmaal geproefd hebt van de Ayurvedische keuken, dan wil je het liefst niets anders meer.

Workshopprogramma:

  • De workshop is van 11:00 – 15:00
  • Start met een bijpassend drankje
  • Interactieve introductie met uitleg over het thema
  • Onbeperkt thee en water
  • Onder begeleiding aan de slag met het bereiden van de gerechten
  • Een uitgebreid shared lunch met de gerechten die tijdens de workshop gemaakt zijn
  • Inclusief goodiebag met Ayurveda essentials
  • Na afloop ontvangst van alle gemaakte recepten in een online e-book met (extra) tips passend bij het thema

Handig om te weten:

  • Vooraf aan de kookworkshop kun jij online een test invullen zodat jij specifiek weet wat jouw Ayurvedische dosha type (ook wel constitutie genoemd) is op dit moment. Zo kun je nog meer uit de kookworkshop halen en extra persoonlijk maken. 
  • Workshop gaat door vanaf 8 deelnemers
  • Alle gerechten zijn vegetarisch
  • Annuleren is mogelijk tot 2 weken voor aanvang, tot 1 week kun je éénmalig wijzigen naar een andere datum, daarna geldt 50% annuleringskosten van de prijs van de workshop
  • Voor deze kookworkshop heb je een Corona toegangsbewijs nodig


Reviews

Privacy Preference Center